밀크씨슬 부작용과 효능 - GNC 밀크씨슬 1300 복용 후기

GNC 밀크씨슬

GNC 밀크씨슬 1300
술자리가 잦은 아빠의 간을 위해 구매해봤다.
밀크씨슬이 간에 좋다고 해서 이것저것 검색해본 결과 GNC 밀크씨슬 1300으로 결정했다.
검색해보면 진짜 엄~~청 많이 나오는데 원래 GNC에서 쭉 영양제를 믿고 구입해서 먹어왔던 터라 GNC 밀크씨슬로 사봤다.

 

GNC 밀크씨슬 1300mg 함량

함량은 이렇다. 

밀크씨슬은 실리마린의 함량을 봐야한다고 한다.

보통 실리마린의 하루 권장섭취용량은 200~400mg 정도라고 한다.

아빠가 밀크씨슬의 효능을 느끼실지 못 느끼실지 몰라서 일단 60정짜리 2통을 사서 한 통은 집에 두고 한 통은 회사에 두고 복용하신다.
하루에 한 알만 복용하면 되니 간편하고 아빠가 하루도 빠짐없이 꼬박꼬박 챙겨 드신 것 같진 않지만, 약 2달 정도 복용 중이신데 그래도 꽤 잘 챙겨 드시는 걸 보니 효과가 없진 않은 듯하다.
아빠 말씀으로는 숙취가 덜 한 것 같다고 하신다.

아무래도 효과가 크게 확 나타나진 않아도 아예 없진 않겠지 싶다.

 

GNC 밀크씨슬

크기는 꽤 크다. ㅠㅠ 알약 넘기길 힘들어하는 사람이라면 복용할 때 좀 불편할 수도 있다.
아무리 간에 좋은 영양제를 챙겨 먹는다 한들 술을 줄이는 것보다 더 좋은 영양제는 없을 것인데, 어째 아빠가 이걸 챙겨 드신 후로 술자리가 더 잦아지셨다.
이게 좋은 건지 나쁜 건지 모르겠다..ㅋㅋ

 

GNC 밀크씨슬 1300mg

<밀크씨슬이란?> 
 밀크씨슬은 흔히 잡초로 여겨지는 엉겅퀴의 명칭이다. 
서양엉겅퀴, 카르두스마리아누스, 밀크시슬 모두 비슷한 뜻으로 사용된다.
'밀크씨슬'의 유래는 줄기나 잎에 상처가 났을 때 나오는 흰색 진액으로부터 유래됐다고 한다.
밀크씨슬에 포함된 주성분은 실리마린으로 실리마린은 식물성 플라보노이드 성분이다.
실리마린은 강력한 항산화 작용과 간에 이로운 작용을 하는 것으로 알려졌다.
 또 실리마린은 활성산소를 제거하여 간세포를 보호하고 해독하는 데 도움을 주며, 단백질 합성을 촉진시켜 손상된 간세포를 재생시키는 효능이 있다.
실리마린 중에서도 가장 유효한 성분으로 알려진 실리빈은 실리마린과 함께 실리빈 또는 실리마린의 함량으로 표시되기도 한다.

 

밀크씨슬 JTBC '건강의 품격'

 밀크씨슬이 간 건강에 유익한 건 분명하지만 그 기능을 맹신해서는 안된다. 
활동성간염, 알코올성 간질환 등에서 간 기능 개선과 사망률 감소에 대한 효과는 연구별로 결과가 다르다. 
또 음주 후 간 보호를 위해 흔히 섭취하지만, 사실 과음 후 당장의 숙취 제거에 효과 있다고 증명된 바는 없다.

<밀크씨슬 효능> 
◎  간기능 개선에 도움을 준다. 
◎ 숙취 회복을 도와주고 간의 독성 성분을 제거해주는 효과가 있다.
◎ 간세포의 신진 대사량을 증가시키는 데 도움을 준다.
◎ 항산화 효과가 있다.

 

<밀크씨슬 부작용> 
 보통 밀크씨슬은 심각한 부작용을 일으키지는 않지만 드물게 설사나 구역질 등을 일으킬 수 있고, 알레르기가 있는 경우 발진을 일으킬 수 있다.

<밀크씨슬 주의사항> 
◎ 임신이나 수유 중인 여성의 경우 밀크씨슬 복용을 피하는 것이 좋다.
◎ 처방전 약을 복용 중인 경우 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋다.
◎ 수술 2주 전 복용을 중단하고 전문의와 상담하는 것이 좋다.